Ginástica de Manutenção

Ginástica de Manutenção em Manique do Intendente!

A Ginástica de Manutenção é ideal para todas as idades e foca-se em exercícios de baixo impacto, visando a melhoria da mobilidade, tonificação muscular, flexibilidade e saúde cardiovascular. É a forma perfeita de se movimentar, cuidar da sua saúde e, acima de tudo, divertir-se!

O que oferecemos?

Ambiente Descontraído

Sem pressão, com foco na sua evolução e bem-estar.

Aulas Dinâmicas e Cheias de Energia

Para garantir que se sente revitalizado após cada sessão.

Horário e Local

Facilitamos a integração desta rotina saudável no seu dia-a-dia:

- Dias: Terças, Quartas e Quintas-feiras.
- Hora: Das 19h30min. às 20h30min.
- Local: Sede da JUMI

Inscrições

Não perca a oportunidade de fazer parte desta comunidade ativa e saudável.

Para inscrições ou mais informações, contacte-nos através do:

Email: geral@ajumi.pt
Telefone: 939 393 711